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Der Urlaub hat angefangen, und das Notebook ist mitgekommen. Nur kurz die Mails checken, sagst Du. Und schon ist der halbe Vormittag weg. Wochenlang die Vorfreude, und jetzt sitzt da zwar jemand am Frühstückstisch, aber nur halb.
Diese Folge ist für alle, bei denen einer nicht abschalten kann. Du erfährst, was die Arbeitspsychologin Sabine Sonnentag über echtes Erholen herausgefunden hat, warum kurzes Mailschauen Dich am Ende den halben Vormittag kostet statt der gedachten fünfzehn Minuten, und wann der Laptop am Strand eher ein Fluchtweg ist, weg von der Stille zu zweit. Denn wer nie ganz abschaltet, ist auch nie ganz da. Und der andere spürt das sofort.
Mit drei konkreten Dingen, die helfen, und keines davon heißt Handy-Verbot. Sie machen aus halber Anwesenheit wieder echte Zeit zu zweit.
